2013-11-19から1日間の記事一覧

食欲の秋で油断していましたら、お恥ずかしながら、体重が自分史上最高値を鹿児島から帰ってきました直後に記録しまして、少し体調の不良もあり、病院で検査も受けたりもしていました。

病院では、お医者さまから暴飲暴食に気を付けるようにとのお言葉を頂戴し、ゆっくりよく噛んで食べるようにすることを手始めに人生初の本格的なダイエットを決意し、チャレンジ中です(^^ゞ また、今は完全禁酒も行っております(^^ゞ その途中経過のご報告で…